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这个品质,让你在卧室里所向披靡
发表时间:2022-05-25 15:40:04  阅读:-   来源:互联网

在与异性相处时,有些女生会因为对自己的不自信而心生芥蒂,从而怀疑对方对自己的感情。

比如:

怕被嫌弃不是c女,情到浓时不敢啪;

或者一味取悦对方,感觉不舒服也不敢说;

do I 不愿意开灯,怕在床上不好看会被嫌弃;

分明想要却不敢放开,害怕给他留下坏印象;

伴侣选择自喂而不是和自己爱爱,就开始怀疑自己的魅力……

从心理学看来,其实都是缺乏“性自信”的表现。



性自信意味着许多,大致可以分成这3点:无条件对自己外貌、身材的接纳;以平常心看待自己的性欲,知道如何寻求和享受性满足;掌握足够性知识,懂得沟通性需求,主动创造安全舒适的性爱体验。你可能觉得仅仅在xin上缺乏自信并不会对生活造成多大影响。

但事实并非如此,对一个女人来说,性自信的意义并不小。


Sexual confidence

关于沟通,无小事


美国学者托马斯拉科尔曾说,“性不仅仅是性,性是一种语言,是一座桥梁,是从孤独通往亲密的所在,是建立彼此相属的熔炉。”


xin爱对于情侣来说往往有着化解矛盾的作用,没有它的沟通,很多小问题都容易变成大问题,让彼此之间渐生裂缝,使得过去的爱与温存在频繁的争吵中逐渐消融。

同时在对于xin爱本身的沟通也能提升彼此间的亲密度和关系满意度。



Sexual confidence

认可性有利于认可自己


性是我们与生俱来的一部分,如果我们无法坦然接纳它,就很难获得全面的自信、认可完整的自己。

对自己不满意,没信心,对外必然容易瑟缩、回避,反过来又会影响到我们的人生境遇:

工作中,经常否定自己,不敢争取,面对质疑容易动摇;

人际中,畏畏缩缩,和异性交流总是磕磕巴巴,连眼睛都不敢正视;

生活中,遇到挫折就想退缩,认为自己不够好,总与别人比较,一味顺从讨好……

性自信和对自己各方面的自信,往往是一荣俱荣一损俱损的关系。


Sexual confidence

自爱才能更好地爱他人


性自信,既有利于自己个人成长,更有利于关系长久幸福地发展。

因为性自信的女人由于内在状态是自爱的,在和异性的性接触上,自然没那么多委屈和被亏欠感。

她们非常爱自己,认可自己的魅力,坚信自己怎样都值得被爱,不会给自己和对方平添紧张和焦虑。

可以说,面对xin不和谐,男人能改变的有限,但如果女性能够在性上勇敢地打开自己,自然能促进关系和谐。



那么该如何提升性自信?美国麻省性科学家瓦莱丽亚·朱巴博士以专业的角度,给出了破解性爱前焦虑、不安的5个诀窍。

1.多沟通

说出自己内心的真实欲求,认真聆听伴侣内心想法,构建起“慷慨大方且体贴细心的爱人”形象。

2.重快感,轻表现。

过分担忧自己在床上的表现会毁了“性福感”。相比注重表现,专注于xin爱中的感受会让彼此充满力量、富于自信。

3.忆过往,汲经验。

每个人的过往xin经历中都有值得回味的美好场景,通过回忆成功的经历,唤起那些激情如火的想象和感觉,积极主动地开启亲密生活。

4.善自wei,懂自我。

自我探索能够帮助我们更好地了解怎样才能让自己得到满足。将摸索出的知识应用于实践,既可以提升自信,又有助于获得更强烈的g潮。

5.懂幽默,会轻松。

性爱费时费力,令人紧张兮兮,如果能在过程中的细小之处找寻到乐趣,如彼此的呼吸声、床被压得吱吱作响等,都有助于克服紧张不安的情绪。

以幽默轻松的心态do爱,对改善性生活有很大益处。

从现在起,攻破身上的“性自卑”吧!你可以通过玩具来探索自己的敏感地带,坦然地在体验中触碰真实的自己,提升性自信,和他和谐幸福地走下去。

没有人是天生完美的,但是自信的你真的能光芒四射!


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